ทำอย่างไรดี? เมื่ออาการเจ็บข้อพับเข่านี้ ทรมานยิ่งนัก

แชร์ได้เลยค่ะ

หากคุณมีอาการเจ็บข้อพับเข่า ปวดใต้ข้อพับเข่า ปวดเข่าเวลาลุกนั่ง ก็อย่าเพิ่งตระหนกตกใจ หรือ วิตกกังวล ว่าตัวเองกำลังเป็น เส้นเอ็นไขว้หลังอักเสบ หรือ ข้อเข่าเสื่อม เพราะอาการปวด เข่า ด้าน หลังนั้น ส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวข้องกับ กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstring) มากกว่า หรือที่เรียกว่า อาการเจ็บกล้ามเนื้อแฮมสตริง (Hamstring Strain) นั่นเอง ยิ่งถ้าคุณเป็นคนที่ชอบวิ่ง ชอบออกกำลังกาย แล้วมีอาการเจ็บข้อพับเข่าด้วยแล้วล่ะก็ สันนิษฐานได้ว่า กล้ามเนื้อแฮมสตริง หรือ กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง กำลังมีปัญหา ซึ่งวันนี้เราจะมาเจาะลึกถึงอาการเหล่านี้กัน

เจ็บข้อพับเข่า (Hamstring Strain) หรือ อาการปวดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง เป็นอาการกล้ามเนื้อต้นขาหลังหดตัว หรือ ถูกกระชาก อย่างฉับพลัน ทำให้เกิดการบาดเจ็บระหว่าง รอยต่อของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง กับ เส้นเอ็นกระดูกต้นขาหลัง หากได้รับการบาดเจ็บอย่างรุนแรง อาจทำให้กล้ามเนื้อฉีกเลยก็เป็นได้ แต่ส่วนใหญ่มักไม่รุนแรง ซึ่งอาการเหล่านี้พบบ่อยในนักวิ่ง

เจ็บข้อพับเข่า เกิดจากสาเหตุอะไร  

เจ็บข้อพับเข่า เกิดจากสาเหตุอะไร
1. การวิ่ง ได้แก่ วิ่งเร็ว วิ่งไกล วิ่งนาน วิ่งเร็วสลับหยุดวิ่ง หรือ การหยุดวิ่งกะทันหัน จนทำให้กล้ามเนื้อขาหลัง เกิดการชะงัก ถูกกระชาก และ หดตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้วิ่งแล้วเจ็บเข่า
2. การใช้งานกล้ามเนื้อต้นขาหลัง มากเกินไป
3. กล้ามเนื้อต้นขาหลัง ตึงเกินไป ทำให้เวลาวิ่ง ออกกำลังกาย หรือ ใช้งานเข่า แล้วปวดใต้ข้อพับเข่าได้
4. ไม่ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อขา ก่อนออกกำลังกาย ทำให้เจ็บข้อพับเข่าด้านหลังได้
5. เล่นกีฬา หรือ ออกกำลังกายที่ใช้ขา มากเกินไป ซึ่งสาเหตุนี้อาจทำให้กล้ามเนื้อต้นขาหลังฉีกได้ด้วย
6. กล้ามเนื้อต้นขาหลัง ไม่แข็งแรง

อาการเจ็บข้อพับเข่า (Hamstring Strain) หรือ อาการปวดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง เป็นอาการกล้ามเนื้อต้นขาหลัง หดตัว หรือ ถูกกระชาก อย่างฉับพลัน ทำให้เกิดการบาดเจ็บระหว่าง รอยต่อของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง กับ เส้นเอ็นกระดูกต้นขาหลัง หากได้รับการบาดเจ็บอย่างรุนแรง อาจทำให้กล้ามเนื้อฉีกเลยก็เป็นได้ แต่ส่วนใหญ่มักไม่รุนแรง ซึ่งอาการเหล่านี้พบบ่อยในนักวิ่ง

สาเหตุของอาการเจ็บข้อพับเข่า หรือ อาการปวดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง ส่วนใหญ่มักมาจาก

1. การวิ่ง ได้แก่ วิ่งเร็ว วิ่งไกล วิ่งนาน วิ่งเร็วสลับหยุดวิ่ง หรือ การหยุดวิ่งกะทันหัน จนทำให้กล้ามเนื้อขาหลัง เกิดการชะงัก ถูกกระชาก และ หดตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้วิ่งแล้วเจ็บเข่า

2. การใช้งานกล้ามเนื้อต้นขาหลัง มากเกินไป

3. กล้ามเนื้อต้นขาหลัง ตึงเกินไป ทำให้เวลาวิ่ง ออกกำลังกาย หรือ ใช้งานเข่า แล้วปวดใต้ข้อพับเข่าได้

4. ไม่ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อขา ก่อนออกกำลังกาย ทำให้เจ็บข้อพับเข่าด้านหลังได้

5. เล่นกีฬา หรือ ออกกำลังกายที่ใช้ขา มากเกินไป ซึ่งสาเหตุนี้อาจทำให้กล้ามเนื้อต้นขาหลังฉีกได้ด้วย

6. กล้ามเนื้อต้นขาหลัง ไม่แข็งแรง

อาการเจ็บข้อพับเข่า หรือ เจ็บกล้ามเนื้อแฮมตริง เป็นอย่างไร

อาการเจ็บข้อพับเข่า หรือ เจ็บกล้ามเนื้อแฮมตริง เป็นอย่างไร
1. ปวดเข่าด้านหลัง หรือ ปวดใต้ข้อพับเข่า มากกว่าปกติ โดยเฉพาะตอนงอ หรือ เหยียดเข่าสุด
2. บางรายหากปวดมาก จะงอเข่าไม่ได้ เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง
3. หากเกิดการอักเสบ เวลาเดินจะรู้สึกปวด ขาพับ ด้าน หลัง เข่า อย่างมาก จนก้าวขาลำบาก 
3. เจ็บข้อพับเข่าด้านหลัง โดยเฉพาะตอนวิ่ง ออกกำลังกาย นั่งนาน หรือ เวลานำสิ่งของมาถ่วงไว้ ที่ปลายเท้า
4. ปวด ขาพับ ด้านหลังเข่า ปวดเข่าเวลาลุกนั่ง เป็นประจำ 
5. วิ่งแล้วเจ็บเข่า เจ็บข้อพับเข่าแปล๊บๆ เวลาวิ่ง  
6. เวลากระโดดสูง แล้วจะเจ็บข้อพับเข่า ปวด เข่า ด้าน หลัง
7. บางรายอาจมีอาการบวม บริเวณข้อพับเข่าด้านหลัง

อาการเจ็บข้อพับเข่าด้านหลัง ปวดเข่าด้านหลัง หรือ เจ็บกล้ามเนื้อแฮมตริง จะแตกต่างกับอาการปวดเข่าทั่วไป ดังนี้

1. ปวดเข่าด้านหลัง หรือ ปวดใต้ข้อพับเข่า มากกว่าปกติ โดยเฉพาะตอนงอ หรือ เหยียดเข่าสุด

2. บางรายหากปวดมาก จะงอเข่าไม่ได้ เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง

3. หากเกิดการอักเสบ เวลาเดินจะรู้สึกปวด ขาพับ ด้าน หลัง เข่า อย่างมาก จนก้าวขาลำบาก

3. เจ็บข้อพับเข่าด้านหลัง โดยเฉพาะตอนวิ่ง ออกกำลังกาย นั่งนาน หรือ เวลานำสิ่งของมาถ่วงไว้ ที่ปลายเท้า

4. ปวด ขาพับ ด้านหลังเข่า ปวดเข่าเวลาลุกนั่ง เป็นประจำ

5. วิ่งแล้วเจ็บเข่า เจ็บข้อพับเข่าแปล๊บๆ เวลาวิ่ง  

6. เวลากระโดดสูง แล้วจะเจ็บข้อพับเข่า ปวด เข่า ด้าน หลัง

7. บางรายอาจมีอาการบวม บริเวณข้อพับเข่าด้านหลัง

วิธีดูแลตัวเอง และ รักษา เมื่อเจ็บข้อพับเข่า

เมื่อไหร่ที่มีอาการเจ็บข้อพับเข่า จำเป็นต้องดูแลตัวเอง ให้มากกว่าเดิม และ ทำการรักษาอาการเจ็บ หรือ ปวดใต้ข้อพับเข่า เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังเข่าอ่อนแอ และ ลดโอกาสกล้ามเนื้อต้นขาหลัง ฉีกขาดในอนาคต ซึ่งวิธีดูแลตัวเอง และ รักษา เมื่อมีอาการเจ็บข้อพับเข่า นั้นไม่ใช่เรื่องยาก หากทำตามคำแนะนำของเรา ดังนี้

  1. ประคบเย็น ประมาณ 15 – 20 นาที ทุก 1 ชั่วโมง จนกว่าจะหายเจ็บข้อพับเข่า
  2. หากปวด เข่า ด้าน หลัง พร้อมมีอาการบวมร่วมด้วย นอกจากประคบเย็นแล้ว ให้นอนยกขาข้างที่เจ็บข้อพับเข่า สูงกว่าระดับหัวใจ
  3. ใช้สเปรย์ฉีดแก้ปวดเข่า
  4. ทานยาแก้ปวด หรือ ทานยาสมุนไพรรักษาอาการปวดหัวเข่า
  5. หากเจ็บข้อพับเข่าด้านหลัง หรือ ปวดใต้ข้อพับเข่ามาก มีอาการบวม ควรงดใช้ขา งดวิ่ง ประมาณ 2 – 4 สัปดาห์
  6. ไม่นั่งงอเข่านาน
  7. ทำกายภาพบำบัด
  8. ใช้อุปกรณ์พยุงเข่า หากยังเจ็บข้อพับเข่า แต่ยังต้องเดิน
  9. หากปวด ขาพับ ด้าน หลัง เข่าอย่างหนัก งอเข่าไม่ได้ เจ็บเพราะกล้ามเนื้อ หรือ เส้นเอ็นฉีกขาด จำเป็นต้องทำการผ่าตัด
  10. หากหายเจ็บข้อพับเข่า และต้องการกลับมาออกกำลังกาย หรือ วิ่ง ให้ทำการยืดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง บริหารเข่า ก่อนวิ่งทุกครั้ง เพื่อป้องกันอาการวิ่งแล้วเจ็บเข่าด้วย
  11. รับประทานอาหาร ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูก อยู่เสมอ เช่น ปลา นม อัลมอนด์ เป็นต้น

5 ท่าบริหารเข่า เมื่อรู้สึกเจ็บข้อพับเข่าด้านหลัง

หากคุณมีอาการเจ็บข้อพับเข่า สามารถบริหารเข่า เพื่อให้อาการดีขึ้นได้ ตามท่าที่เรานำมาฝากนี้ หรือถ้าให้ดี อย่ารอให้อาการปวด ขาพับ ด้าน หลัง เข่า เกิดขึ้นกับตัวเอง แม้คุณจะไม่ใช่คนที่ชอบวิ่ง หรือ ออกกำลังกายก็ตาม เพราะอาการเจ็บข้อพับเข่า สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา ดังนั้นเราจำเป็นต้องบริหารเข่า และ ยืดกล้ามเนื้อต้นขาหลัง ให้แข็งแรงอยู่เสมอ ด้วยท่าบริหารเข่า ดังต่อไปนี้

ท่าที่ 1

หากเกิดอาการปวด ขาพับ ด้าน หลัง เข่า ให้นำเก้าอี้มาวางไว้ข้างหน้า จากนั้นยกขาข้างหนึ่ง เหยียดและพาดไปบนเก้าอี้ พร้อมกระดกปลายเท้าขึ้น แล้วโน้มตัวลง เอามือแตะปลายเท้า ค้างไว้ 20 วินาที แล้วเปลี่ยนข้างไปมา 10 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ท

หากเกิดอาการปวด ขาพับ ด้าน หลัง เข่า ให้นำเก้าอี้มาวางไว้ข้างหน้า จากนั้นยกขาข้างหนึ่ง เหยียดและพาดไปบนเก้าอี้ พร้อมกระดกปลายเท้าขึ้น แล้วโน้มตัวลง เอามือแตะปลายเท้า ค้างไว้ 20 วินาที แล้วเปลี่ยนข้างไปมา 10 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ท

ท่าที่ 2

นั่งเหยียดขาข้างที่ปวดใต้ข้อพับเข่า ออกไปข้างหน้า จากนั้นเอามือก้มแตะปลายเท้า พยายามให้หน้าอกชิดเข่า จนรู้สึกตึงบริเวณหลังใต้ข้อพับเข่า แล้วค้างไว้ 20 วินาที ทำสลับข้างไปมา 10 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ท โดยท่าบริหารเข่านี้ ควรทำเป็นประจำ ก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง โดยไม่ต้องรอให้เจ็บข้อพับเข่าก่อน

นั่งเหยียดขาข้างที่ปวดใต้ข้อพับเข่า ออกไปข้างหน้า จากนั้นเอามือก้มแตะปลายเท้า พยายามให้หน้าอกชิดเข่า จนรู้สึกตึงบริเวณหลังใต้ข้อพับเข่า แล้วค้างไว้ 20 วินาที ทำสลับข้างไปมา 10 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ท โดยท่าบริหารเข่านี้ ควรทำเป็นประจำ ก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง โดยไม่ต้องรอให้เจ็บข้อพับเข่าก่อน

ท่าที่ 3

ท่าบริหารเข่านี้ ใช้วิธีนอนราบกับพื้น ยกขาข้างหนึ่ง เหยียดขึ้นตรงชี้ฟ้า จากนั้นเอามือจับไว้ใต้ข้อพับเข่า แล้วดึงขาข้างนั้น เข้าหาหน้าอก จนรู้สึกตึงกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง แล้วค้างไว้ 30 วินาที ทำสลับข้างไปมา 10 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ท

ท่าบริหารเข่านี้ ใช้วิธีนอนราบกับพื้น ยกขาข้างหนึ่ง เหยียดขึ้นตรงชี้ฟ้า จากนั้นเอามือจับไว้ใต้ข้อพับเข่า แล้วดึงขาข้างนั้น เข้าหาหน้าอก จนรู้สึกตึงกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง แล้วค้างไว้ 30 วินาที ทำสลับข้างไปมา 10 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ท

ท่าที่ 4

นอนคว่ำลงบนเตียง แล้วพับเข่าข้างที่รู้สึก ปวดใต้ข้อพับเข่า ขึ้น – ลงช้าๆ โดยทำข้างละ 100 ครั้ง/วัน

นอนคว่ำลงบนเตียง แล้วพับเข่าข้างที่รู้สึก ปวดใต้ข้อพับเข่า ขึ้น – ลงช้าๆ โดยทำข้างละ 100 ครั้ง/วัน

ท่าที่ 5

	นั่งบนเก้าอี้ ที่มีพนักพิงให้เต็มก้น จากนั้นเหยียดขาข้างที่ปวด เข่า ด้าน หลังออกไป พร้อมกระดกปลายเท้าขึ้น และก้มคอลง จนรู้สึกว่าข้อพับเข่าและคอตึง แล้วค้างไว้ 20 วินาที ทำสลับข้างไปมา 10 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ท

นั่งบนเก้าอี้ ที่มีพนักพิงให้เต็มก้น จากนั้นเหยียดขาข้างที่ปวด เข่า ด้าน หลังออกไป พร้อมกระดกปลายเท้าขึ้น และก้มคอลง จนรู้สึกว่าข้อพับเข่าและคอตึง แล้วค้างไว้ 20 วินาที ทำสลับข้างไปมา 10 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ท

ยาสมุนไพรรักษาอาการปวดหัวเข่า ทางเลือกแห่งการรักษา เมื่อมีอาการเจ็บข้อพับเข่า

ยาสมุนไพรรักษาอาการปวดหัวเข่า ที่มีมากในปัจจุบันนี้ ก็เพราะว่า เป็นหนึ่งในทางเลือกแห่งการรักษา ที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลก ของผู้ที่มีอาการเจ็บข้อพับเข่า ปวด ขาพับ ด้าน หลัง เข่า ปวดใต้ข้อพับเข่า ปวด เข่า ด้าน หลัง จากการเล่นกีฬา หรือแม้แต่ปวดเข่าเวลาลุกนั่งทั่วไป ที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งหนึ่งในผู้ผลิต ยาสมุนไพรรักษาอาการปวดหัวเข่า ที่ได้รับการยอมรับ ทั้งชาวไทย และ ชาวต่างชาติ มายาวนานกว่า 30 ปี มีผู้ซื้อซ้ำ และ บอกต่อมากที่สุด นั่นก็คือ “ยาสมุนไพรรักษาอาการปวดหัวเข่า จากศูนย์แพทย์แผนไทย หมออรรถวุฒิ” ที่มีทั้งยาใช้ภายนอก และ ภายใน มีผลวิจัยทางการแพทย์รองรับ ถึงประสิทธิภาพในการรักษามีการรับรองจาก อย. และ กระบวนการผลิตได้มาตรฐาน GMP อีกด้วย

1. ยากษัยเส้น

ยากษัยเส้น หมออรรถวุฒิ
จบทุกปัญหาอาการปวดเข่า ด้วยสารสกัดสมุนไพรธรรมชาติ 100%
เจ็บข้อพับเข่า ปวดใต้ข้อพับเข่า
งอเข่าไม่ได้ เจ็บเข่า
วิ่งแล้วเจ็บเข่า อาการเจ็บหัวเข่าจากการเล่นกีฬา 
อาการ ITB หรือ วิ่งแล้วปวดเข่าด้านนอก 
กระดูกอ่อนเข่าอักเสบ 
ลูกสะบ้าอักเสบ 
เอ็นเข่าอักเสบ 
ข้อเข่าเสื่อ
บำรุงกล้ามเนื้อ และ กระดูกให้แข็งแรง

“ยากษัยเส้น” เป็นยาสมุนไพรรักษาอาการปวดหัวเข่า แบบรับประทาน สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ 100% เช่นเถาวัลย์เปรียงแดงสกัด, เถาวัลย์เปรียงขาวสกัด, โด่ไม่รู้ล้มสกัด, ทองพันชั่งดอกเหลืองสกัด, เถาโคคลานสกัด, เถาวัลย์เปรียงแดงสกัด เป็นต้น ที่สามารถใช้รักษาอาการเกี่ยวกับเข่าได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น

  • เจ็บข้อพับเข่า ปวดใต้ข้อพับเข่า
  • งอเข่าไม่ได้ เจ็บเข่า
  • วิ่งแล้วเจ็บเข่า อาการเจ็บหัวเข่าจากการเล่นกีฬา
  • อาการ ITB หรือ วิ่งแล้วปวดเข่าด้านนอก
  • กระดูกอ่อนเข่าอักเสบ
  • ลูกสะบ้าอักเสบ
  • เอ็นเข่าอักเสบ
  • ข้อเข่าเสื่อม
  • บำรุงกล้ามเนื้อ และ กระดูกให้แข็งแรง

มีความพิเศษตรงที่นำเอาสมุนไพร 100% มาสกัดเป็นยาด้วยกรรมวิธีเฉพาะ ลิขสิทธิ์หมออรรถวุฒิ ที่ทำให้ตัวยาเข้าไปรักษา ถึงกลไกการอาการเจ็บข้อพับเข่า ได้อย่างลงลึก ส่งเสริมกันทุกกลไก COX2 , IL1 , TNF, PGE, อนุมูลอิสระ ฯลฯ  

2. ยาตรีโลก

ยาตรีโลก หมออรรถวุฒิ
วิ่งแล้วปวดเข่า ปวดใต้ข้อพับเข่า เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาหลัง
ต้องไล่ลมในเส้น ฟื้นฟูเส้นประสาท 
เคลียร์ผนังหลอดเลือดให้โล่งขึ้น 
ช่วยรักษาถึงเส้นประสาทชั้นลึก ลดอาการปวด ตามหลักแพทย์แผนไทย

“ยาตรีโลก” เป็นยาสมุนไพรรักษาอาการปวดหัวเข่า แบบรับประทาน สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ 100% เช่นกัน โดยความพิเศษของยาตรีโลก จะช่วยเข้าไปเคลียร์ผนังหลอดเลือดให้โล่งขึ้น ทำให้การรักษาอาการเจ็บข้อพับเข่า ลงลึกถึงเส้นประสาท ทำให้อาการปวดใต้ข้อพับเข่า หรือ อาการอักเสบต่างๆ ของเส้นประสาท และ กล้ามเนื้อ ดียิ่งขึ้นไป

3. ไมรอทนาโนสเปรย์ (Mirott Nano Spray)

ไมรอทนาโนสเปรย์
สเปรย์สมุนไพรรักษาอาการปวดหัวเข่า เจ็บข้อพับเข่า
นวัตกรรมนาโนโมเลกุล ซึมเข้าผ่านผิวชั้นลึกได้ง่าย อาการปวดหาย ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง

“ไมรอทนาโนสเปรย์” เป็นสเปรย์สมุนไพรรักษาอาการปวดหัวเข่า สำหรับใช้ภายนอก ซึ่งแตกต่างจากสเปรย์แก้ปวดเข่าทั่วไป เนื่องจากมีการพัฒนาอนุภาคนาโน NANOPi การกักเก็บสารสมุนไพร ที่มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ทำให้ตัวยาซึมลึกผ่านผิวได้ง่าย ตรงเข้ารักษา อาการปวด เข่า ด้าน หลังได้อย่างตรงจุด พัฒนาโดย สวทช. ศูนย์นาโนเทคโนโลยีแห่งชาติ กระทรวงการอุดมศึกษาวิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม มีการนำสมุนไพรมากถึง 7 ชนิด มาสกัด เช่น ไพล ขมิ้นชัน ขิง เถาวัลย์เปรียง เป็นต้น ซึ่งสามารถฉีดเพื่อรักษา อาการเจ็บข้อพับเข่า ให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง พร้อมการบำรุงหัวเข่าไปในตัว

การันตีด้วยผลการวิจัย และ การตรวจสอบประสิทธิภาพ เมื่อเปรียบเทียบกับยาแผนปัจจุบัน Diclofenac แล้วพบว่า “ตัวอนุภาคนาโนของ ไมรอทนาโนสเปรย์ มีความสามารถในการยับยั้งการอักเสบ ได้มากกว่า Diclofenac ถึง 80% และยับยั้ง Cox2 , PGE , IL1 , TNF และ อนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุของอาการปวดใต้ข้อพับเข่า เจ็บข้อพับเข่า เข่าบวม ข้อเข่าอักเสบ เข่าเสื่อม อย่างตรงจุด ครบทุกกลไกลึกถึงแก่นอีกด้วย” สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ ที่นี่

หากมีข้อสงสัยใดๆ เพิ่มเติม สามารถคอมเม้นท์สอบถามได้ เรามีเภสัชกร และ ผู้เชี่ยวชาญ คอยให้คำปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพ


แชร์ได้เลยค่ะ

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

Shopping Cart
Scroll to Top