เคยไหม? จู่ ๆ ก็ปวดน่องเหมือนเป็นตะคริวขึ้นมา และหากเป็นตอนกลางคืนด้วย ก็ยิ่งทรมาน จนแทบหลับไม่ลง บางคนเป็นบ่อย ทั้งกลางวัน และ กลางคืน แต่ก็ไม่ได้ใส่ใจในการดูแล รักษาอย่างจริงจัง เพราะคิดว่าปวดน่อง ตะคริวกินแป๊บเดียวก็หายเองได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า อาการปวดน่องเหมือนเป็นตะคริวกินบ่อย ๆ คือสัญญาณบอกถึงความผิดปกติของร่างกายเรา ยิ่งเป็นบ่อย อาการยิ่งทวีคุณความรุนแรง แถมเป็นนานขึ้นด้วย
ปวดน่องเหมือนเป็นตะคริว สาเหตุเกิดจากอะไร?
อาการปวดน่องเหมือนเป็นตะคริว เกิดจากความผิดปกติ ของกล้ามเนื้อบริเวณน่อง ที่มีการหดตัว และ เกร็งค้าง อย่างกะทันหัน ซึ่งกล้ามเนื้อน่องจะคลายตัวได้เอง ในเวลาไม่กี่นาที ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่หากไม่มีการคลายตัว กล้ามเนื้อน่อง ก็จะทำให้น่องขาดเลือด ทำให้ปวดน่องมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อน่องหดตัว และ เกร็งค้าง อย่างกะทันหัน จนรู้สึกปวดน่อง ตะคริวกิน เช่น
- ความผิดปกติของเส้นประสาท ขณะนอนหลับ ทำให้เกิดอาการปวดน่อง ตะคริวกินตอนนอน
- สภาพอากาศหนาวเย็น หรือ อยู่ในห้องแอร์
- กล้ามเนื้อน่องตึง มากเกินไป
- ไม่อบอุ่นร่างกาย ก่อนออกกำลังกาย
- ใช้งานกล้ามเนื้อน่อง ต่อเนื่องนาน เช่น วิ่ง เดินนาน ใส่ส้นสูงยืนนาน เป็นต้น
- นั่งพับ บิด งอเข่า งอขา ห้อยขาเป็นเวลานาน เช่น นั่งพับเพียบ นั่งคุกเข่า นั่งยอง นั่งไขว่ห้าง เป็นต้น
- นั่งทำงานบนพื้นแข็ง นานเกินไป
- ระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี
- ปลายประสาทอักเสบ
- ป่วยเป็นโรคบางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน โรคตับ โรคไต โรคไทรอยด์ ที่มีผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต และ การคลายตัว หดตัวของกล้ามเนื้อ
- ภาวะร่างกายขาดเกลือแร่ แคลเซียม แมกนีเซียม
- ภาวะร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำน้อยระหว่างวัน
- สูญเสียเหงื่อมาก จากการออกกำลังกาย
- ออกกำลังกาย ท่ามกลางอากาศร้อนจัด
- เกิดจากการทานยาบางชนิด ซึ่งมีผลต่อการดูดซึมแร่ธาตุในร่างกาย เช่น ยาขับปัสสาวะ กลุ่มยาสแตติน เป็นต้น
- อายุที่มากขึ้น ส่งผลให้กล้ามเนื้อตึงเครียดได้ง่าย
- กำลังตั้งครรภ์
รู้หรือไม่? เป็นตะคริว ปฐมพยาบาลที่ถูกต้อง ห้ามนวดเด็ดขาด!
เราเชื่อว่าหลายคน เมื่อเป็นตะคริว ปฐมพยาบาลด้วยการนวด บริเวณที่ปวดอย่างแน่นอน แต่รู้หรือไม่ว่า เมื่อไหร่ที่รู้สึกปวดน่องเหมือนเป็นตะคริวขึ้นมา ห้ามนวดน่องเด็ดขาด เพราะจะทำให้เป็นหนักมากขึ้น แต่ให้ปฐมพยาบาลตามนี้
- นั่งเหยียดขาให้ตรง
- กระดกปลายเท้า หรือ ใช้นิ้วมือดันปลายเท้า เข้าหาตัว ค้างไว้ 15 วินาที แล้วค่อย ๆ ปล่อย ทำซ้ำจนกว่าอาการจะดีขึ้น
- ใช้แผ่นประคบร้อน เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และ ยืดเส้นกล้ามเนื้อ แทนการนวดจะดีกว่า เพราะบางครั้งการนวดอาจทำให้ปวดน่องมากกว่าเดิม
ปวดน่อง ตะคริวกินบ่อย คุณอาจเป็นโรคนี้
หากคุณเป็นคนที่ปวดน่องเหมือนเป็นตะคริวบ่อย โดยไม่ทราบสาเหตุ เป็นตะคริว ปฐมพยาบาลเองแล้วไม่ดีขึ้น รวมถึงมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย เราแนะนำให้พบแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง
- ปวดน่องบ่อย
- ขาชาบ่อย
- ปวดน่อง ตะคริวกินตอนนอนบ่อย จนรบกวนการนอน พักผ่อนได้ไม่เต็มที่
- บริเวณน่องบวม แดง ผิวเปลี่ยนสี
- รู้สึกกล้ามเนื้ออ่อนแรงบ่อย
- เดินลงน้ำหนักได้ไม่เต็มที่
สาเหตุที่เราแนะนำให้ พบแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เพราะคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างร่างกาย เช่น “กระดูกสันหลังผิดรูป” ที่ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิต ทำงานได้ไม่เต็มที่ โลหิตที่ต้องไหลเวียนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อน่องถูกจำกัด ทำให้กล้ามเนื้อน่องเกร็งตัว หากกล้ามเนื้อน่องเกร็งตัวบ่อย เป็นเรื้อรัง จะทำให้กรดแลคติกสะสมค้างรอบกล้ามเนื้อน่อง ทำให้ปวดน่องเหมือนเป็นตะคริวบ่อย ๆ นั่นเอง
ปวดน่องเหมือนเป็นตะคริวบ่อย เลือกสเปรย์ฉีดขา แก้ปวดน่อง แบบไหนดี?
อย่างที่กล่าวไปตอนต้นว่า อาการปวดน่องเหมือนเป็นตะคริว เกิดจากความผิดปกติ ของกล้ามเนื้อบริเวณน่อง ที่มีการหดตัว และ เกร็งค้าง อย่างกะทันหัน ดังนั้นการเลือกสเปรย์ฉีดขา แก้ปวดน่อง ตะคริวกินบ่อย ควรเป็นสเปรย์ที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และ เส้นเอ็นได้อย่างลงลึก เพื่อให้กล้ามเนื้อ และ เส้นเอ็นมีความแข็งแรงขึ้น
“ไมรอทนาโนสเปรย์” (Mirott Nano Spray) หนึ่งในสเปรย์ฉีดขา แก้ปวดน่อง เป็นนวัตกรรมนาโนโมเลกุล ใหม่ล่าสุดของประเทศไทย ที่สกัดจากสมุนไพรมากถึง 7 ชนิด เช่น ไพร ขมิ้นชัน ขิง เถาวัลย์เปรียง ฯลฯ เป็นการพัฒนาอนุภาคนาโน NANOPi การกักเก็บสารสมุนไพร ที่มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ พัฒนาโดย สวทช. ศูนย์นาโนเทคโนโลยีแห่งชาติ กระทรวงการอุดมศึกษาวิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม ที่ทำร่วมกับ ศูนย์แพทย์แผนไทยหมออรรถวุฒิ ผู้ผลิตยาสมุนไพรอันดับต้นของประเทศ เป็นที่ยอมรับมายาวนานกว่า 30 ปี จนมีผู้ซื้อซ้ำ และ บอกต่อมากที่สุด
ไมรอทนาโนสเปรย์ แตกต่างจากสเปรย์ฉีดขา แก้ปวดทั่วไปตามท้องตลาด เพราะอนุภาคนาโนโมเลกุล ทำให้ละอองสเปรย์ มีความละเอียดสูง สามารถซึมเข้าสู่ใต้ผิวชั้นลึกได้ง่าย เพียงแค่ฉีด และ ลูบเบา ๆ ตัวยาก็ซึมเข้ารักษา ออกฤทธิ์ได้อย่างตรงจุด ครบทุกกลไก ลึกถึงแก่นของโรค การันตีด้วยผลการวิจัย และ การตรวจสอบประสิทธิภาพ เมื่อเปรียบเทียบกับยาแผนปัจจุบัน Diclofenac แล้วพบว่า “ตัวอนุภาคนาโนของ ไมรอทนาโนสเปรย์ มีความสามารถในการยับยั้งการอักเสบ ได้มากกว่า Diclofenac ถึง 80% และยับยั้ง Cox2 , PGE , IL1 , TNF และ อนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุของ อาการปวดน่องเหมือนเป็นตะคริว กล้ามเนื้อขาตึง ปวดขา ฯลฯ”หากใช้ประจำอย่างต่อเนื่อง ตัวยาจากสารสกัดสมุนไพร จะไปยับยั้งกลไกการอักเสบของเส้นเอ็นที่น่อง ส่งผลให้เกิดการซ่อมแซมเซลล์ เติมเต็มตนเอง ได้ตามธรรมชาติ หมดปัญหาอาการปวดน่อง ตะคริวกินเรื้อรัง
นอกจากนี้ หากคุณไม่อยากทานยาแก้เส้นตึง ยาคลายเส้น ที่เป็นยาเคมี ที่เวลาทานแล้วมักจะทำให้ง่วงนอน ทำงานไม่ได้ อีกทั้งเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ เพราะยาเคมีไม่ได้ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อน่อง และ เส้นเอ็นที่เกร็งตัว หดตัวแบบลงลึก ถึงต้นเหตุของโรค และ มีโอกาสกลับมาปวดน่องเหมือนเป็นตะคริวซ้ำได้อีกด้วย เราขอแนะนำให้ทานยาสมุนไพรแก้ปวดขา ปวดน่อง ตะคริว อย่างเช่น “ยากษัยเส้น และ ยาตรีโลก จากศูนย์แพทย์แผนไทย หมออรรถวุฒิ” แทนจะดีกว่า
ด้วยสารสกัดจากสมุนไพร 100% หลากหลายชนิด ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นยา จึงมีประสิทธิภาพในการรักษาโรค ตามทางการแพทย์ได้จริง อีกทั้งสามารถรักษาได้ถึงต้นเหตุ ฟื้นฟูถึงแก่นของโรค สามารถดูแล รักษาแบบครอบคลุมทั้ง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก และ ข้อ มีผลวิจัยรองรับ ถึงประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดน่องเหมือนเป็นตะคริว เส้นตึง เอ็นร้อยหวายอักเสบ เอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรัง ปวดขา ปวดข้อ ฯลฯ มีมาตรฐานการผลิต GMP มีการรับรองจาก อย. เป็นสูตรตำรับเฉพาะ สกัดบริสุทธิ์ ไม่ใช้ตัวทำละลายเคมี สกัดสมุนไพร 100% ทำให้ปลอดภัย ไร้สารตกค้าง สามารถยับยั้งกลไก การอักเสบได้อย่างลงลึก ส่งเสริมกันทุกกลไก ไม่ว่าจะเป็น COX2 , IL1 , TNF, PGE, อนุมูลอิสระ ฯลฯ
ยากษัยเส้น หมออรรถวุฒิ
“ยากษัยเส้น หมออรรถวุฒิ” ยาแก้เส้นตึง สกัดสมุนไพร ที่ช่วยรักษาอาการปวดขา ปวดน่อง เส้นเอ็น กล้ามเนื้อตึง จากตะคริวกินได้ เป็นตำรับยาเฉพาะ ลิขสิทธิ์หมออรรถวุฒิ ที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และ เส้นเอ็นให้กลับมาแข็งแรง เหนียว ยืดหยุ่นได้ดี นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยลดการอักเสบของ กล้ามเนื้อน่อง กล้ามเนื้อขา ข้อ กระดูก เส้นเอ็น อาการขาชา แก้ปวดขา เมื่อยล้า ช่วยสร้างน้ำไขข้อ สร้างคอลลาเจนให้กระดูก ฯลฯ สกัดจากสมุนไพรแก้ปวดขา หลากหลายชนิด
- เถาวัลย์เปรียงแดงสกัด และ เถาวัลย์เปรียงขาวสกัด
- โด่ไม่รู้ล้มสกัด
- ทองพันชั่งดอกเหลืองสกัด
- เถาโคคลานสกัด
- แก่นฝางสกัด
- เถาเอ็นอ่อนสกัด
- กำลังวัวเถลิงสกัด ฯลฯ
ยาตรีโลก หมออรรถวุฒิ
“ยาตรีโลก หมออรรถวุฒิ”ตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยทำให้ อาการปวดน่องเหมือนเป็นตะคริว ดีขึ้นได้ระยะยาว เพราะเป็นยาสมุนไพรแก้ปวดขา ที่ช่วยไล่ลมในเส้น ตามหลักแพทย์แผนไทย ได้แก่ ลมปราณติดขัด ลมตีขึ้นเบื้องสูง ลมปลายปัฏฆาต ลมอัมพฤกษ์ ที่มีผลต่ออาการปวดน่องเหมือนเป็นตะคริว พร้อมเคลียร์ผนังหลอดเลือด ทำให้ตัวยาอื่น ๆ ที่ทานเข้าไป แทรกซึม เข้ารักษา ได้ถึงเส้นประสาทชั้นลึก ทำให้กล้ามเนื้อน่อง เส้นเอ็น ถูกฟื้นฟูได้ถึงแก่น ช่วยสลายพังผืดรัดเอ็น เส้นเอ็นกล้ามเนื้อน่องที่ตึง ให้ดีขึ้น ส่งเสริมกันทุกกลไก ให้หายดีระยะยาวจากข้างในทั้งหมด โดยยาตรีโลก หมออรรถวุฒิ สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ 100% เช่น
- สารสกัดสมอทั้ง 5 (สมอไทย สมอภิเภก สมอเทศ สมอดีงู สมอทะเล)
- สารสกัดดีปลี
- สารสกัดขิงแห้ง
- สารสกัดเจตมูลเพลิง
- สารสกัดกระวานเทศ
- สารสกัดทองพันชั่งดอกขาว และ ทองพันช่างดอกเหลือง เป็นต้น
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่
หากมีข้อสงสัยใด ๆ เพิ่มเติม สามารถคอมเม้นท์สอบถามได้ เรามีเภสัชกร และ ผู้เชี่ยวชาญ คอยให้คำปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพ